Welcome Back! Dein Live Retreat auf Sardinien
In diesem Retreat kommst du als hochempathische, feinfühlige Frau wieder in Verbindung mit dir selbst für ein freies, selbstbestimmtes Leben.

Sprenge deine Fesseln, entdecke dein wahres Sein, löse dich aus dem Schatten anderer und werde sichtbar

Erhalte in nur 7 Tagen absolute Klarheit darüber, was dich, als feinfühlige Frau im Augenblick noch davon abhält, wertschätzende, liebevolle Beziehungen und ein Leben in Leichtigkeit, Fülle und Selbstbestimmtheit zu führen und wie du diese Hindernisse Schritt für Schritt ganz leicht bewältigen kannst.

Während des Retreats bekommst du in nur 7 Tagen absolute Klarheit darüber, welche Ursachen dafür verantwortlich sind, das du in scheinbar sich ständig wiederholenden Situationen fest steckst. Was dich im Augenblick noch davon abhält, sie zu verändern und wie du es dennoch schaffst, und zwar dauerhaft!
Wir sehen uns gemeinsam an, welche Mechanismen dich dazu gebracht haben, dich immer wieder und immer noch klein zu halten. Und weshalb es gerade für dich, als hochempathische Frau, so wichtig ist, deine Energie stabil bei dir zu halten.
Gemeinsam sprengen wir deine inneren Grenzen und verabschieden, was dir nicht mehr dienlich ist. Dabei arbeiten wir auf energetischer, mentaler und körperlicher Ebene. Klettern, als ursprüngliche Bewegungsform, wirkt beim loslösen alter Muster bzw. Beim Integrieren neuer Denk,-und Verhaltensweisen dabei meist unmittelbar.
Du entscheidest dich NEU, für DICH, für deine neue Freiheit. Du bekommst alles an die Hand, um dich, deine Gefühle und Emotionen zukünftig selbst regulieren zu können. Das ermöglicht es dir auszusteigen, aus dem Muster der Anpassung und Abhängigkeit von Menschen oder Situationen. Es ist deine Eintrittskarte in die emotionale Freiheit und ein selbstbestimmtes Leben.

Ganze 7 Tage

In nur 7 Tagen erhältst du absolute Klarheit darüber, wie du dir Schritt für Schritt die Kontrolle über dein Leben zurück holst. Und dich mit deinem authentischen, weiblichen und selbstbestimmten Ich verbindest.

Ein magischer Ort

Eine Woche in Orosei. An der Ostküste Sardiniens liegt unser wundervolles Anwesen umgeben von Weinberg und Olivenhain.
Wir erleben täglich die vielfältige Natur und genießen den weiten Blick auf das Meer, unweit eines der schönsten Strände Sardiniens.

6 besondere Frauen

Erlebe dieses einmalige, sehr besondere Retreat hautnah mit Claudia Frei als Mentorin an deiner Seite und einer kleinen Gruppe von 6 ausgewählten, ebenso besonderen Frauen wie du.
Und ich verspreche dir, Keine wird die Insel als dieselbe Frau verlassen, als die sie gekommen ist.

EXCLUSIVE APARTMENTS 

Sardinien: Der Ort, an dem du zu dir zurück finden wirst.

An der herrlichen Ostküste der Insel haben wir ein Anwesen für uns allein. Jeweils 2 wunderbare Frauen bewohnen zusammen ein schönes Apartment mit eigenem Bad. Der Austausch mit Menschen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, wird von meinen Teilnehmerinnen immer als sehr bereichernd empfunden. Im großen, teils überdachten, teils offenen Innenraum des Anwesens und auf dem dazugehörigen Naturgelände gibt es genügend Raum für Rückzug und Begegnung.
Während deines Aufenthalts wird täglich frisch gekocht. Und natürlich werden wir uns während der Reise auch zweimal vom italienischem Ambiente kulinarisch verwöhnen lassen.
Du erlebst während deines Transformationsprozesses tägliche Routinen wie Meditation und Yoga. Neben dem Klettern werden wir Bootsausflüge machen, den Strand genießen und mit unseren erfahrenen Outdoor,-und Kletterguides an Orte wandern, die für dich sonst als normaler Tourist nicht zugänglich wären.

Erkenne deine Werte. Lass toxische Verbindungen und Sichtweisen hinter dir. Komm in eine liebevolle und bedingungslose Beziehung zu dir selbst.

1.

Dir ist glasklar, wo du gerade stehst und weshalb

Durch die täglichen geführten Session, Anleitungen und Aktivitäten, erkennst du schon nach kürzester Zeit, wo deine Blockaden und Abhängigkeiten liegen. Und wie sich diese auf dein aktuelles Leben auswirken.

2.

Du lebst dein Leben nach deinen eigenen Werten

Diese kraftvolle Reise lässt dich innerlich heilen und bringt dich in ein tiefes Vertrauen zu dir zurück. Damit kannst du dich von alten Konditionierungen und Glaubenssätzen lösen, die dich schon so lange begleiten.

3.

Du bist entspannt und so erfüllt wie nie zuvor.

Du lernst während deiner Reise dich mental und körperlich zu entspannen.Gleichzeitig baust du über die Bewegung, insbesondere das Klettern eine fundamentale Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist auf. Die Basis für ein Leben in Vertrauen und emotionaler Sicherheit.

4.

Du lässt dich nicht mehr von deinen Gefühlen und Emotionen bestimmen

Du weißt um deine Ängste und Gefühle, identifizierst dich aber nicht mehr mit ihnen. Das lässt dich frei und sicher in deinem Leben agieren, ganz gleich, was im Außen geschieht.

5.

Rasante Befreiung auf allen Ebenen

Während deines Aufenthaltes verändert sich wahrscheinlich dein Blick auf viele Bereiche in deinem Leben grundlegend. Sei darauf gefasst und offen, was sich gerade für dich zeigen will.

6.

Deine Feinfühligkeit - Deine Stärke

Du erfährst, wie du deine Hochempathie und Feinfühligkeit nicht nur als Überlebensmechanismus verstehst sondern gleichzeitig das Geschenk in ihnen erkennst und sie zukünftig als deine besondere Stärke nutzt.

Das “Welcome Back” RETREAT - Programm

  • Zeit: Zeitraum auf Anfrage
  • Ort: Sardinien, Orosei, an der Ostküste Sardiniens
  • Ankunft: Olbia / Flughafen, Transfer nach Orosei
  • Retreat: Freitag bis Freitag (7 Übernachtungen)
  • Abreise: Abflug / Transfer nach Olbia Flughafen

Freitag

Dein Ruf /Die alte Welt

Am ersten Tag geht es um Ankommen, Kennenlern und schauen, wie und womit du gerade da bist und was du dir für die Woche wünschst.
  • Wer bist du jetzt, genau in diesem Moment?
  • Wer möchtest du sein?
  • Und was sind gerade deine Herausforderungen?

Samstag

Überschreite die Schwelle

An Tag 2 geht es darum, dir deiner eigenen Geschichte bewusst zu werden. Wer bist du in Beziehung zur Welt, in Beziehung zu anderen? Welche:
  • Muster
  • Glaubenssätze
  • Programmierungen
bestimmen derzeit dein Leben? Wie zeigt es sich in meinem Verhalten?

An diesem Tag wirst du zudem erstmals in deine Ausrüstung schlüpfen und die Freiheit des Kletterns kennenlernen. 

Sonntag

Mentor / Verbündete / erste Bewährungsproben

Am Tag 3 lösen wir erste emotionale Verstrickungen, Glaubenssätze und Programmierungen auf mentaler und emotionaler Ebene. Beim Klettern wirst du an diesem Tag die neue Freiheit gleich körperlich umsetzen.
Deine Selbstwahrnehmung wird weiter geschult.

Montag

Verantwortung übernehmen

An Tag 4 widmen wir uns deiner Energie und deinem Fokus. Du bekommst ein tiefes Heilungsverständnis und übernimmst wieder volle Verantwortung für dein Leben. Dein Weg von Fremdbestimmt zu Selbstbestimmt wird geebnet. Ein schöner Ausflugstag erwartet dich zudem.
Du weißt nach diesem Tag, wie du leicht in deine Führungsrolle schlüpfst, ohne dem Gefühl von Überforderung.

Dienstag

Die Belohnung

An Tag 5 erfährst du, wie du als hochempathische Frau deine Energie jederzeit zurück in deinen Körper bringst und vor allem, wie du sie künftig auch bei dir hältst. Du wirst dich selber wieder fühlend erleben.

Dies wird sehr berührend sein.
Du bekommst dabei mit einer besonderen “Sitting in the power” - Session, eines der kraftvollsten energetischen Tools mit auf den Weg.

Damit hast du auch in Zukunft jederzeit die Freiheit, dich wieder in deine Kraft zu bringen.

Mittwoch

Die neue Welt 

An diesem Kletter-, Strandtag liegt der Fokus ganz auf dem “Neuen”.

Welches sind deine Visionen für die Zukunft?
  • Dein zukünftiges ICH?
  • Deine Beziehungen?
  • Dein Business?
Ein ganzer Tag um dich dem zu widmen, was du zukünftig erleben möchtest, damit du bei DIR bleibst und nicht wieder in die Geschichten der anderen abdriftest.

Donnerstag

Die Meisterung beider Welten

An unserem letzten gemeinsamen Tag bekommst du, im Zuge eines entspannten Strandtages, Antworten auf all deine Fragen, die du für ein Leben in der neuen Welt hast.

Du lernst Selbsthilfe-Tools kennen, die deine Selbstbestimmung fixieren und dich nicht wieder in die Abhängigkeit driften lassen.

Damit bist du zu 100% vorbereitet, für Momente, in denen die alte Welt versucht dich einzuholen.

Achtung..

Nicht für Jeden!

Dieses Intensiv Retreat kann DICH / Dein altes ICH komplett verändern!

Du solltest wirklich bereit sein für deine Transformation. Ich vergebe nur insgesamt 6
Plätze und strebe eine Konstellation an, von der jede Frau maximal profitieren kann.

Deshalb kannst du den Platz nicht einfach buchen. Frage deshalb gleich nach deinem
Platz im WELCOME BACK Retreat an!

3 Schritte zur Reise deines Lebens:

Jetzt anfragen!

Da nur eine limitierte Anzahl an Plätzen verfügbar ist, ist es notwendig, dass du dich für dieses einmalige Erlebnis bewirbst. 

Kennenlerngespräch

Sobald deine Anfrage bei uns eingegangen ist, werde ich dich anrufen, um heraus zu finden, weshalb für dich dieses Retreat so wichtig ist. 

Koffer packen!

Falls du eine der 6 glücklichen Frauen bist, die einen Platz ergattert haben, kannst du dich schon jetzt auf deine Reise in eine neue Zukunft freuen.

Deine Begleiterin und Mentorin

Claudia Frei

Echte Freiheit findest du nur in der tiefen Verbundenheit mit dir selbst

Auch ich weiss nur zu gut, wie es ist, in Abhängigkeit zu leben.
Geprägt vom System, meinem Elternhaus, der Schule, Freunden…den Großteil meines Lebens habe ich mich angepasst, an Menschen, an Situationen. Mein Leben fühlte sich oft schwer, einfach anstrengend an.

Das es da noch etwas anderes geben musste, war mir dennoch klar und so befasste ich mich schon seit meinen Mittzwanzigern mit Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Spiritualität. Doch auch dies ist aus meiner heutigen , fast 10 jährigen Erfahrung als Business Coach für Persönlichkeitsentwicklung eher nur eine Möglichkeit, um meinem Verstand Erklärungen zu liefern oder mein Altes ICH zu optimieren.

Der wirkliche Shift für mich kam erst später. In einer Zeit, in der es mir äußerlich scheinbar an nichts fehlte ( Job, Ehe, 2 Kinder, Haus, Urlaube, Freunde ) zog mein Körper die Notbremse mit Depression, Angstzuständen, Panikattacken.

In meiner Scheinwelt hatte ich mich irgendwo zwischen Harmoniesucht und Anpassung selbst verloren. Das ich nicht mehr wusste, wer ich bin oder was ich wirklich will, war aber noch nicht das Schlimmste für mich. Ich hatte jahrelang meinen Partner unterstützt und viel zu oft JA gesagt, wenn ich NEIN meinte. Ich war immer noch das brave, angepasste Mädchen von früher. Nur hatte ich mich jetzt durch mein Verhalten nicht nur in finanzielle sondern auch emotionale Abhängigkeit gebracht. Ich hatte die Verbindung zu mir verloren und konnte mich nicht mehr fühlen.

Ich war am Tiefpunkt angelangt. Meinen Job als Coach konnte ich nicht mehr machen.
Ich verlor innerhalb kurzer Zeit mein fixes Einkommen, mein Zuhause, meine Familie, meine Ehe, meine Freunde. Viele konnten mich nicht verstehen.

In meiner Bedürftigkeit vertraute ich dennoch und ging später eine neue Beziehung ein.
Die sich nur wenige Monate später, als das toxische Sahnehäubchen meines Disasters herausstellte.

Vollkommener RESET.

Erstmals in meinem Leben entschied ich mich, nur für MICH da zu sein. 

Entschied, nicht mehr länger vor mir wegzulaufen. Vor den Gefühlen, die ich nicht fühlen wollte, vor den Ängsten, die ich nicht haben wollte.
Und eroberte mir Schritt für Schritt MEIN Leben zurück.

In dieser Zeit widmete ich mich verstärkt meiner Spiritualität und der Energiearbeit. Ich kann heute sagen, das ich eine tiefe, sichere Verbundenheit zu mir bekommen habe, die sich während meines Aufenthaltes in einem Dunkelretreat noch einmal mehr verstärkt hat. Ich habe ein tiefes Vertrauen in mich und das Leben. Und das, unabhängig von dem Verhalten anderer Menschen oder Situationen im Außen.
Ich habe wieder liebevolle Beziehungen in meinem Leben, echte Freunde und arbeite in meinem Traumjob.

Und das Schönste für mich ist es, meine Erfahrungen an andere Frauen weiter zu geben und ihnen dabei zu helfen, zurück in ihre Selbstbestimmtheit, privat und beruflich zu gelangen. Emotional frei und beruflich erfolgreich zu werden! Und die wichtigste Beziehung in ihrem Leben bedingungslos und voller Liebe zu führen: Die Beziehung zu sich selbst!

Folgendes erlebst du, wenn du deinen Platz heute anfragst:

  • Erhalte von Anfang an komplette Klarheit darüber, was dich in deine aktuelle Situation gebracht hat und dich immer noch festhält. Was dich aktuell hindert, mit Veränderungen sofort zu beginnen.
  • Einzigartiges Retreat auf einer der schönsten Inseln im Mittelmeer mit Klettererlebnis. Kleiner, exklusiver Kreis von 6 Frauen, mit Claudia Frei persönlich als Coach und Begleiterin.
  • Entdecke, wer du wirklich bist, und befreie dich von der Maske, die du seit Jahren aufsetzt, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden.
  • Am Ende deiner Retreat Reise hast du nicht nur eine konkrete Vorstellung davon, wie es ist in Freiheit und Selbstbestimmtheit zu leben. Du hast das richtige Mindset und die richtigen Tools an der Hand, um dich aus deinen Abhängigkeiten zu lösen und selbstbewusst in Entscheidungen zu gehen.
  • Entdecke deine tiefsten Wünsche und Träume, in einem Raum, der es möglich macht loszulassen und Kraft für bevorstehende Veränderungen zu tanken.

Häufig gestellte Fragen:

Warum verbindest du in diesem Retreat dein Coaching mit dem Klettern? 

Ich ziehe klettern schon seit vielen Jahren zu meiner Arbeit hinzu. Klettern gilt als eine DER ursprünglichsten Bewegungsformen überhaupt. Menschen, die sehr empathisch und feinfühlig sind, können sich oft nicht mehr richtig fühlen, ihnen fehlt die tiefe Verbindung zu sich selbst. Da kommt das Klettern ins Spiel. Die Erfolge beim Loslösen alter Muster bzw. beim Integrieren neuer Denk,-und Verhaltensweisen werden oft unmittelbar erlebt. Das Glücksgefühl, das sich einstellt, wenn man dort über sich hinausgewachsen ist, ist unbeschreiblich. Noch dazu in so einer Naturkulisse. Und ich selber liebe diesen Sport und klettere seit Jahren.

Habe ich während des Retreats auch die Möglichkeiten mich zurückzuziehen?

Ja. Du hast während des gesamten Aufenthaltes genug Raum und Zeit, um dir deinen Raum zu nehmen für dich. Veränderung braucht Zeit und Raum. Und dieser Raum steht jedem bei uns zu Verfügung.

Kann ich auch dabei sein, wenn ich gar nicht Klettern kann und keine Ausrüstung habe?

JA! Auf jeden Fall! Das ist sogar eher die Regel bei meinen Teilnehmerinnen. Mit uns reisen 2 erfahrene Klettertrainer, die auf die speziellen Bedürfnisse gerade bei Neulingen geschult sind.
Allein der Mut, etwas Neues zu beginnen, ist ein wahnsinnig großer Schritt in Richtung Veränderung und Freiheit.
Du erhältst bei uns die komplette Ausrüstung, die du benötigst, wir haben alles erforderliche Material dabei. Du bekommst von uns zudem neue Kletterschuhe zum Beginn geschenkt. Sie erinnern dich dann zu Hause symbolisch an deinen ersten Schritt in deine Selbstbestimmtheit!

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